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      為什么要提倡綠色出行?
          2007-09-17    汪恩民 孫玉波    來源:新華社
        綠色出行,就是采用有益于健康,并對環境影響最小的出行方式,從而體現人與自然的和諧。
        那么,為什么要提倡綠色出行?
        業內專家談到,公共汽(電)車、有軌電車、地鐵、輕軌等公共交通都是對環境有益的綠色交通工具。發展綠色交通除能減少城市空氣污染、節約能源外,還具有減少城市交通阻塞、經濟和有利于出行安全的優點。小汽車的交通事故率是公共汽車的7.3倍。據統計,每年有四分之一的小汽車會發生不同程度的交通事故。公共汽(電)車、地鐵、輕軌等公共交通都是城市內比較安全的交通工具,都市駕車族如果能夠在合理的范圍內盡量多乘坐公共交通,可以大大提高安全性。
        研究表明,騎自行車可以預防大腦老化,提高心肺功能和神經系統敏捷性,鍛煉下肢肌力和增強全身耐力,益壽延年。由于周期性的有氧運動使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。
        適當步行,可以增強心肺功能,改善血液循環,預防動脈硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。世界衛生組織建議,每天步行30分鐘或步行上下班,是最安全、最佳的運動和減肥方式。
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