隨著失業率的不斷攀升，越來越多的人不得不面對這個令人傷心的問題：“失業了，我該怎么辦？”雖然在找到新工作之前很難有辦法幫你真正渡過危機，但是你仍然可以采取一些措施來避免陷入長期的經濟困境。

    明確目前的經濟來源

    失業后要做的第一件事就是弄清目前的經濟來源，以及這一來源可以支撐你多久。如果失業之前在一家大型企業工作，你應該可以拿到一筆遣散費。通常情況下，遣散費的數目等于一段時間內的工資，而這段時間的長短則由你在公司的工作年限決定。在美國，一個雇員的遣散費通常是工作年數乘以一至兩個星期的工資。比如，一個雇員在原公司工作了10年，他就可以拿到10到20個星期的工資作為遣散費。通常來說，大公司在遣散費方面比小公司要慷慨得多。
    除了遣散費，失業者還可以拿到一定數目的失業救濟金。當然，由于某些原因，被解雇的員工會無法拿到失業救濟金。但是一般情況下，公司都會將員工定義為“下崗”而非解雇，以便于員工可以拿到失業救濟金。在美國，失業救濟金根據失業者原來的工資數額每周支付，每個州都設定了失業救濟金最高限額。以紐約州為例，救濟金是失業前工資的1/26，最高限額是405美元。
    但是，失業救濟金只能持續一段時間，美國大部分地區的時限為26周。為了領取失業救濟金，你必須證明你正在積極地尋找工作。如果得到了數額較大的遣散費，你必須在遣散費用完后才能申請失業救濟金。

    縮減大額支出

    一些固定的支出，比如房租和按揭款，很難被削減。但是，你可以試著找室友與你合租，或者與銀行協商短期更改還款計劃。不妨試著從那些更容易協商的支出入手。比如，美國所有的學生貸款都可以在一定時間內暫停償還。
    需要注意的是，如果你想暫停貸款或者其他賬務的償還，必須事先通知你的債權人。如果你擅自停止，很可能會影響你的信用記錄。
    此外，大多數信用卡公司都有一些內部項目條款，允許客戶失業時暫時降低每月的還款額及利率。
    根據美國法律，雇員數量超過20人的公司必須保證失業的員工在離開18個月內仍然能夠享受到集體保險計劃。某些情況下，這一時間可以延長到36個月。但是，你必須自己支付保險費用，這筆費用要遠高于在職時所應支付的數目。

    利用免費培訓機會

    自由職業是在尋找全職工作時一項不錯的權宜之策。但令人頭疼的是，第一次從事自由職業的人往往并沒有意識到他們實際上是在自己創業，并且應當承擔額外的納稅義務，如自謀職業稅。在美國，自由職業者在繳納所得稅之外，還需要繳納收入15.3%的社會和醫療保險費用。月收入超過1000美元的自由職業者還應繳納預估的季度稅。需要注意的是，自謀職業獲得收入時你將無法領取失業救濟金。但是，一旦你停止獲得自由職業收入，就可以再次申請領取。
    一些失業者可能會考慮改變職業生涯的方向或者再次回到學校進行培訓和學習。在美國一些州，參加某些全日制的培訓可能會使你失去申領失業救濟金的機會。但是，部分公司的遣散費則包括了進行再教育的費用。你可以根據自己所從事的行業，尋找免費的培訓項目。例如芝加哥和紐約等州就針對那些受到經濟重創的行業提供特別培訓項目，如汽車制造業等等。