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      春季郊游令人愉悅 疾病易發(fā)不可不防
          2008-04-14    記者:王婭妮    來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
        本報(bào)訊 春暖花開之時(shí),郊游踏青令人愉悅愜意。專家提醒,此時(shí)也是一些傳染病的高發(fā)期,游玩時(shí)勿忘防病。
        濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院消化科主任劉維明說,春季是各種細(xì)菌或病毒性疾病高發(fā)季節(jié)。例如,流行性出血熱,是一種由鼠類傳播病毒引起的急性傳染病,可因進(jìn)食被出沒于山野叢林的野鼠排泄物所污染的食物而發(fā)病,也可因被鼠類咬傷或破損傷口接觸病毒而發(fā)病。因此,春游時(shí)最好穿長(zhǎng)袖衣服,盡可能減少皮膚外露,千萬不可在山林或草叢中躺臥或睡覺,也不要在草坪上晾曬衣物。另外,游玩時(shí)千萬不可生飲山泉和深井水,以及江、河、塘、湖水,無合格水可飲時(shí),可用洗凈或去皮的瓜果替代。
        劉維明提醒,外出踏青還應(yīng)注意預(yù)防過敏癥。植物花粉在多風(fēng)的春季最容易傳播。過敏體質(zhì)的人應(yīng)隨身攜帶一些抗過敏藥物。再者,春季較強(qiáng)的紫外線照射及渾濁風(fēng)沙的侵襲易損害皮膚,最好帶上防曬油出行。
        此外,春天氣候多變,反復(fù)無常,乍暖還寒,容易引起流感等呼吸道傳染病。因此,春游前,要備齊衣物用品。游玩中出汗時(shí),衣服不可脫得太多,并要及時(shí)穿上,以避免外感風(fēng)邪誘發(fā)疾病。同時(shí)應(yīng)帶一些防治傷風(fēng)感冒的中西成藥,如銀翹感冒片等。
        專家還提醒,登高爬山時(shí)若關(guān)節(jié)不慎扭傷,切忌搓揉按摩,應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘,然后用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。遠(yuǎn)途旅行者要防暈車暈船,可于開車前半小時(shí)服用防暈車藥,并備萬金油、甘姜之類,當(dāng)暈車暈船時(shí)嚼服或涂擦;加懈哐獕夯騽(dòng)脈硬化的老年人出游,應(yīng)隨身攜帶降壓藥、心可舒及硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥品。
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