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      三類人群應(yīng)當(dāng)心“春寒”
          2008-03-19    記者:張興軍    來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
        本報(bào)訊 春季冷空氣活動頻繁,容易遭受“倒春寒”,因此民諺有“春寒凍死牛”的說法。有關(guān)專家表示,春季養(yǎng)生保健除了防止風(fēng)邪傷人外,還要注意防寒,尤其是老人、兒童和年輕女性三類人群。
        鄭州市第七人民醫(yī)院健康教育科主任醫(yī)師張志民介紹,發(fā)生春寒時(shí),由于溫度低,人體內(nèi)腎上腺素分泌增加,血管收縮、血壓上升,容易導(dǎo)致腦血管病變,相對而言,中老年人是此類疾病的多發(fā)人群,尤為需要注意。
        另外,由于早春時(shí)節(jié)寒冷、干燥的氣候,會直接影響呼吸道粘膜的防御功能,全身抗病能力下降,病菌、病毒等致病微生物會乘虛而入。在此情況下,兒童等人群特別容易發(fā)生流感、流腦等傳染病。
        特別要提醒的是,一些年輕女性由于愛美心切,常常在早春三月就穿起了花花綠綠的裙裝。專家對此表示,婦女膝關(guān)節(jié)對冷空氣的襲擊較為敏感,易發(fā)生局部麻木、酸痛,如果肢體長期暴露在低溫環(huán)境下,容易誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
        張志民建議,要安然度過春天里的“冬天”,平時(shí)室內(nèi)溫度最好保持在15度以上,睡眠時(shí)蓋得稍厚一些;衣服增減要適度,不要脫得太快;要多飲水,多運(yùn)動,提高肌體免疫力。
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