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      人生幸福感呈“U”型 44歲是“谷底”
      研究聚焦中年危機 建議學會放眼未來
          2008-02-27    作者:邵馨蓮    來源:經濟參考報
        英國與美國一項聯合研究顯示,人一生的幸福感呈現U型曲線,年輕與年老時最快樂,中年則墜入低谷,“谷底”大約在44歲左右。研究人員認為,這一認識或許能幫人們更好地度過中年危機。
        這項調查由英國沃里克大學的安德魯·奧斯瓦爾德和美國達特茅斯學院的戴維·布蘭奇弗勞爾共同主持。研究結果《一生幸福感呈U型曲線?》刊登在最新一期《社會科學與醫學》月刊上。
        調查顯示,人一生中幸福感高低變化呈U型曲線,44歲左右達到最低點。換句話說,人的一生,早期與末期一般感覺良好,中間過程卻充滿種種艱難。44歲前后恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一般會持續數年,即人們所說的中年危機。
        奧斯瓦爾德說,中年危機的形成具有漸變性。英國《每日電訊報》援引研究報告說,“從數據來看,這是人類心理的深層次變化。對現代社會中一個普通人而言,心理健康崩潰、幸福感失蹤是個經年累積的過程,并非發生在一夕之間!
        此外,低谷到來的時間男女有別。對美、英兩國的調查發現,女性中年危機一般在40多歲來臨,男性則要到50多歲。
        研究者調查了80多個國家200萬人,結果發現在不同國家、不同人身上,幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似,均呈現U型曲線。
        研究者就此曲線指出,人生低谷似乎無可避免,奧斯瓦爾德說:“無論男女、婚否、貧富、有無子女,人人都會遭遇中年危機”;孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會影響幸福感曲線的整體趨勢。
        對于中年危機的成因?研究者仍未找到答案。一種解釋認為,人到中年,對自己的長處與短處已比較了解,對未來不再抱有過多激情和渴望。另一種解釋為,中年危機源自與周圍人的比較。一些中年人可能會目睹同齡人去世,從而加深對人生和未來的憂慮。
        奧斯瓦爾德說,了解這一規律有助于人們更好地應對中年危機。因為“假如人們意識到感覺人生灰暗原來是中年常態,或許能幫他們更好地度過這一階段”。
        他建議,身處危機中的人要學會放眼未來。他說:“進入50歲后,大多數人會慢慢走出低谷。當你70歲時,假如身體沒有出大問題,你的心境就會恢復至20歲時那么快樂。”
        慈善機構“心智健全”負責人馬喬里·華萊士說:“憂郁癥是一個復雜而富有挑戰性的領域,迄今人們對它的了解十分有限。”他說,期待這一領域出現更多研究成果。
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