<tt id="m0uk4"></tt>
  • 
    
    1.  
      專家:冬季進補需根據個人體質決定
          2007-11-14    記者:李倩    來源:經濟參考報
        本報訊 冬季來臨,按照傳統習慣,大家開始食用羊肉、狗肉、鹿茸、人參等或服用保健類藥品進補。對此,專家指出,冬季進補需根據個人體質決定,不能盲目,否則容易引發其他疾病。
        云南省健康教育專家熊世杰說,很多人都知道冬季適合進補,但不知道如何把握進補的程度。像有的人容易上火,如果過多食用溫補之品,會使火氣更大;脾胃虛弱的人,服用過多的滋膩之品,會使脾胃更加不適;老年人體質虛弱,如果進補有所偏差,容易出現便秘、煩躁、抵抗力下降等癥狀;孕婦若濫用藥品和保健品可能會殃及胎兒;兒童服用補藥則會導致其性成熟,而且很多孩子的消化系統尚未發育成熟,營養過多會造成其消化不良等。
        熊世杰說,在進補前要弄清每樣食物的特性,對于保健藥品的注意事項需仔細閱讀。為了安全起見,盡量吃一些常見的食物,例如紅棗、蓮子、桂圓、山藥、雞、鴨、魚等,同時要葷素搭配,多吃蔬菜和水果以及其他富含維生素、纖維素和淀粉之類的東西。
        相關稿件
       
      国产精品一区二区三区日韩_欧美一级a爱片免费观看一级_亚洲国产精品久久综合网_人妻中文字幕在线视频二区
      <tt id="m0uk4"></tt>
    2. 
      
      1. 五月天丁香婷婷最新 | 亚洲国产精品欧美激情 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 开心五月激情中文在线观看 | 亚洲成a人片在线 | 亚洲伊人久久综合网站 |