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    1. 肥胖確實會減壽
      2014-12-19    作者:劉石磊    來源:經濟參考報
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          肥胖不利于身體健康已經成為普遍認識。最新研究發現,肥胖可將預期壽命減少至多8年,并且使健康生活縮短近20年。這主要是與肥胖有關的糖尿病、心血管疾病等帶來的后果。
        加拿大麥基爾大學等機構的研究人員與美國同行一起,在英國《柳葉刀·糖尿病和內分泌學》雜志發表報告說,他們利用美國全國健康和營養調查資料庫中的數據,建立起一個計算機模型,用以分析不同體重的成年人患上糖尿病和心血管疾病的風險。然后他們分析了與正常體重的人相比,20至79歲的肥胖和超重人群所患疾病對壽命及健康生活的影響。
        這項研究采用的肥胖衡量標準是國際常用的身體質量指數(BMI),計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。這一指數超過25為超重,30以上為肥胖,超過35則算非常肥胖。
        研究顯示,將年齡和性別考慮在內,超重人群預期壽命減少0至3年不等,肥胖為1至6年,非常肥胖者最多減壽8年。此外,體重超標也會影響健康生活時間。總體來看,年齡在20至29歲的非常肥胖者損失的健康生活時間最長,可達19年。健康生活時間指不受糖尿病、心血管疾病等困擾的年份。
        研究人員說,新的研究模型顯示出,年齡越小、體重超標越多,健康所受的長期影響也越大。這一研究成果再次證實了肥胖和超重給人帶來的切實影響,也說明調整飲食和運動習慣能帶來多大的健康益處。
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