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    1. 參與健身派對增感情益健康
      2013-04-12   作者:黃敏  來源:經濟參考報
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          說起派對,人們多會想到吃喝玩樂。在美國,越來越多人把各式聚會辦成健身派對,練瑜伽,跳熱舞,既加深感情,又有益健康。
        健身派對成為不少健身房的新“賣點”。路透社援引美國連鎖健身房Crunch規劃部副主任唐娜·賽勒斯的話報道:“我們舉辦過未婚女子派對、生日會、大學同學聚會、離婚派對。”在派對內容中,鋼管舞最受歡迎,參與者都是二三十歲的女性。
        賽勒斯說,健身派對是朋友相聚的好由頭,還可以全身心放松一小時;對健身房而言則是營銷利器,能夠更加充分地利用健身房。
        家住紐約的健身和瑜伽教練馬根·班沃特說,傳統商務會議都有派對時間,大家聚在一起吃吃飯、喝喝酒,如今健身課程越來越受歡迎,尤其在與會者多為女性時。
        “會議組織者不僅提供一兩節課程,還花時間讓大家全身心投入,”她說,“越來越多的商務會議包含壓力管理內容,而瑜伽等運動能夠緩解壓力。”
        班沃特提供健身派對上門指導,最遠去過加利福尼亞州南部。她說,健身市場競爭激烈,健身派對上門指導讓自己脫穎而出。對消費者而言,“只要價格合適,你可以讓任何人到任何地方,教授任何東西”。她曾在派對上教瑜伽、扶手杠和散步。
        在紐約從事人力資源危機管理工作的賈森·卡皮利最近在一家室內自行車健身房舉辦36歲生日聚會,邀請好友一起在健身自行車上揮灑汗水。
        卡皮利說:“我們買了紙杯蛋糕和葡萄酒帶進來,最后拉伸放松時,我許下生日愿望。”
        對卡皮利而言,這類派對并不陌生。他曾經參加朋友、朋友的朋友舉辦的健身派對,喜歡這種新方式。他說,這種派對能更好地鼓勵自己堅持健身,“當身邊的人一直堅持,而且支持你,你會感受到更多力量,這是一對一健身時體會不到的東西”。
        Crunch的健身教練考特妮·亞歷山大說,她的私人鋼管舞派對與集體鋼管舞課程相似,但氣氛更輕松,笑聲更多。
        “我教整整一個小時,就像平時上課一樣,”亞歷山大說,“但在私人派對上,大家可以提要求,譬如要求動作更性感一些。”
        亞歷山大說,健身派對一結束,大家通常選擇換場地繼續狂歡。
        “通常情況下,課程一結束,他們會去衣帽間梳洗打扮,然后出去喝一杯,”她說,“健身派對是派對的前奏。”
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