郁悶微博：工作不順、生活不順、感情也不順，煩啊！姐姐我要穿越到古代輕松地生活！
　　跟帖回復之一：恩，我也要穿越，最好是唐朝什么的，去當一次皇妃！
　　跟帖回復之二：妹子們，你們要是真的穿越到古代，能受得了那種買不到衛生巾的生活嗎？
　　穿越會帶來什么？很可能是死亡。
　　穿越到另一個時代，沒多少人能覺察到其中的健康風險。從文藝角度出發，人的跨時代穿越無非是兩種情況：單純的靈魂穿越，以及靈魂和肉體的共同穿越。肉體穿越的問題似乎相對簡單一些。到達陌生的地方很可能會“水土不服”，而跨時代的肉體穿越，則會遭遇更為嚴重的情況——菌群失調。你的身體無論如何也沒法適應另一個遙遠朝代的細菌，隨著你的肉體一同穿越的微生物，很可能會造成另一個時代傳染病大爆發：你不單是個可憐的受害者，還可能是一個邪惡殺手。
　　我更愿意談談精神層面的問題。
　　單純的靈魂穿越時代之后，會出現什么呢？嚴重的心理問題。試想，你進入到一個完全陌生的文化氛圍中，僅是在生活經驗完全被顛覆這一點上，你就很可能產生嚴重的心理障礙。
　　不相信嗎？其實這種情況已經被社會學家和心理學家們反復論證了，我們稱之為“文化震蕩”。
　　“文化震蕩”的概念是人類學家Oberg在1960年提出的——“文化震蕩是由于失去我們所有熟悉的社會交流符號和信號所引起的一種心理反應”。包括：適應新文化產生的緊張；有關朋友、地位、職業和財產的剝奪帶來的喪失感；拒絕新文化的成員或被拒絕；在角色期望、價值觀、情感和自我認定的混淆：在意識到文化差異后驚訝、焦慮、甚至厭惡和憤怒；不能應對環境的無力感。目前的觀點認為，文化震蕩體現了文化變遷對人的社會心理和社會行為毋庸置疑的影響。
　　學者們把一切社會文化現象的突發的、持續的變遷，定義為“社會文化變遷”。而處在文化巨變的微博時代的我們，恰恰就在經歷這樣一場靈魂穿越。
　　《第三次浪潮》的作者托夫勒在幾十年前預言：“未來的震蕩是一種時間現象，它是社會交動急劇加速的產物。面對文化震蕩，人們會因在一個極短的時間里承受過多的變化之后感到壓力重重，暈頭轉向”。托夫勒的預言成為現實——急劇的文化變革留給人們思考和適應的“緩沖期”越來越短，人們經受的應激壓力也隨之增加，不少人都“壓力重重，暈頭轉向”，文化變革對健康尤其是心理健康造成的負面影響逐漸顯現。
　　改變了的生活條件向現代人提出了適應挑戰，物質文化的加速發展造成的整個文化結構性失調是當代人心理困惑的原因所在。
　　不過，在如何應對文化震蕩帶來的心理健康問題，現在似乎沒有特殊的有效途徑，心理學家還是泛泛地重復已有心理干預措施。然而我們對文化震蕩的討論依然有所意義，至少，能幫助我們更為深入地理解在這個秋天里“文化問題”變得時髦的原因。
　　穿越確實不如你想象中那么好玩，它很有可能是一種艱難的心路歷程。