如果《一塊牛排》中的老拳擊手可以吃到這一塊牛排，命運也許就從此改寫。不需要什么紅酒醬汁、櫻桃醬汁或者蛋黃醬汁，只要幾滴檸檬汁，這種結結實實的悍食足以幫我驅趕饑餓與疲憊，給我面對一切的勇氣。
　　遍走坊間，牛排充斥了世界的每個角落。美國人豪放的大塊快速煎烤，眾人分食；意大利人慢條斯理的小火烹至金黃色，還不忘澆上葡萄酒；法國人矯情地只用一頭牛身上最好的嫩肉切片，同鵝肝松露一起配上醬汁，才肯下咽；到了德國，居然離奇地變成腌制模樣……不管怎樣，一塊鮮嫩多汁而且滋味豐富的牛排，一直是人們心中的最經典。

　　牛排種類

　　①菲力牛排 Filet Mignon

　　質地嫩得沒話說的菲力，每頭牛僅有一小條，高貴又不會太肥。多推薦給牙口不好，消化較弱的老人家或小朋友食用。

　　②肋眼牛排 Rib’s Eye Steak

　　比沙朗耐嚼，比菲力夠味，油油嫩嫩的肉絲中夾著彈勁十足的油筋，肋眼就是有這種味道，而且油花十分豐腴。請年輕男食客享用此味，好評總不斷。

　　③T骨牛排 T-bone Steak

　　T 字形的大肉骨，一邊是菲力，一邊是紐約客，細嫩與粗獷，油腴或爽俐，點一客統統吃得到。它是食量夠大又懂牛排的美國饕客心中永遠的最愛。

　　④沙朗牛排 Sirloin steak

　　極品沙朗肉質細嫩滿布油花，像大理石紋般美麗動人，食客第一口就能被那超嫩鮮腴到入口即化的感覺迷倒。

　　熟成意義

　　在享用西餐時，常會碰到詢問“牛排需要幾分熟”。一般都選用三種方式回答，well done全熟；medium五分熟；rare三分熟；另外，介于中間的還有medium to well done七分熟；medium-rare四分熟。 Well done的牛排硬邦邦的，rare的牛排當然就是最嫩的。

　　搭配哲學

　　國際品牌的牛排醬(Steak Sauce)，最有名的是 A1 Steak Sauce 與Heinz 57 兩種。而頂級牛排館通常由廚師自制牛排醬汁，如蘑菇醬汁(Wild Mushroom Source)或者黑胡椒醬汁(Black Pepper Sauce)。