<tt id="m0uk4"></tt>
  • 
    
    1. 精致馬術(shù) 享受騎士生活
      2010-12-23   作者:  來源:三秦都市報
       
      【字號

          騎馬10分鐘相當(dāng)于按摩1萬次,是最有益的有氧運動。一般人玩馬,追求的并不是速度,他們更多似乎玩的是一種范兒。但是,馬背上的功夫是一種頗為精致的技術(shù)活,切莫隨意模仿!

           馬背上的功夫是一種頗為精致的技術(shù)活

          對城市馬語者來說,享受生活便是有快有慢的在公路上驅(qū)車奔馳的時候可以享受快的感覺;在湖邊策馬散步的時候可以享受慢的感覺;在馬背上起伏的時候,可以讓自己的思維慢下來,享受陽光般的伊甸園,享受生活。
       現(xiàn)在國內(nèi)的馬術(shù)俱樂部為數(shù)不少,也有相當(dāng)多的人時常在俱樂部中享受著充滿技術(shù)和感性的騎士生活,陳陽便是其中之一。他說:“在馬車的時代,有很多人希望能有自己的汽車,在汽車的時代,有很多人希望有自己的馬,這都是一種尋找幸福的方式”。陳陽顯然是玩出了感覺。的確是這樣,在“慢”的時代人們希望快,在“快”的時代人們需要慢。是馬還是汽車?是慢還是快?我們完全可以自己選擇。
        一般人玩馬,追求的并不是速度,他們更多似乎玩的是一種范兒。尊重自己的心靈感受,而不是別人的話語。與馬兒交流的那種感覺很奇妙它既是朋友合作者,又是需要你去征服的對手。
        的確,天下幾乎所有運動要么是人與人,要么是人與物,而馬術(shù)則由兩種生物一起組合參與,憑借的是人與動物之間的配合和默契度。它既能極大地滿足著人的操縱欲和征服欲,也能讓人與自然以一種獨特的方式親近甚至交流。
        最后需要說一句:馬背上的功夫是一種頗為精致的技術(shù)活,切莫隨意模仿!

        騎馬的十大好處

        隨著時代的發(fā)展,騎馬漸漸進入了現(xiàn)代生活。騎馬是一種全身運動:騎在馬背上你會感覺到從頭,頸,肩,腰,背部肌肉,腿部肌肉,臀部,韌帶都得到很好的鍛煉。騎馬10分鐘相當(dāng)于按摩1萬次,是最有益的有氧運動。具體的好處為:
        1.可以減肥瘦身,騎馬30分鐘等于慢跑2500米消耗的熱量。
        2.可健胸,借上下運動達到胸部按摩的功效。
        3.可縮腰,小腹騎馬腰桿挺直,腰部和小腹自然擺動。
        4.可減臀,騎馬10分鐘等于普通按摩一萬次。
        5.可縮大腿曲線,大腿貼靠在鞍側(cè),借馬體運動達到按摩。
        6.可改善辦公一族腰酸背痛脖子僵痛,肩膀肌肉緊繃等狀況。
        7.對內(nèi)臟器官具有震動按摩功效。
        8.可強化內(nèi)分泌系統(tǒng),使身體的免疫力及新陳代謝得到提升。
        9.可加強親子互動,擴展人際關(guān)系。
        10.可提高人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。

        凡標(biāo)注來源為“經(jīng)濟參考報”或“經(jīng)濟參考網(wǎng)”的所有文字、圖片、音視頻稿件,及電子雜志等數(shù)字媒體產(chǎn)品,版權(quán)均屬新華社經(jīng)濟參考報社,未經(jīng)書面授權(quán),不得以任何形式發(fā)表使用。
       
      相關(guān)新聞:
      · 解讀健身器上的那些數(shù)字 2010-11-10
      · 瑞典調(diào)查表明:晚年始健身為時并不晚 2009-03-11
      · 女性巧用醋 健身又美容 2009-03-11
      · [圖片新聞]健身時這些信號要警惕 2009-02-18
      · 適度運動健身可治療“節(jié)后綜合征” 2009-02-04
       
      頻道精選:
      ·[財智]天價奇石開價過億元 誰是價格推手?·[財智]存款返現(xiàn)赤裸裸 銀行攬存大戰(zhàn)白熱化
      ·[思想]張健:保障基本民生政府責(zé)無旁貸·[思想]孫兆東:CPI“破5”緣何加息遲滯
      ·[讀書]《五常學(xué)經(jīng)濟》·[讀書]投資盡可逆向思維 做人恪守道德底線
       
      關(guān)于我們 | 版面設(shè)置 | 聯(lián)系我們 | 媒體刊例 | 友情鏈接
      經(jīng)濟參考報社版權(quán)所有 本站所有新聞內(nèi)容未經(jīng)協(xié)議授權(quán),禁止下載使用
      新聞線索提供熱線:010-63074375 63072334 報社地址:北京市宣武門西大街甲101號
      Copyright 2000-2010 XINHUANET.com All Rights Reserved.京ICP證010042號
      国产精品一区二区三区日韩_欧美一级a爱片免费观看一级_亚洲国产精品久久综合网_人妻中文字幕在线视频二区
      <tt id="m0uk4"></tt>
    2. 
      
      1. 亚洲欧美日韩精品在线 | 亚洲v天堂v手机在线 | 在线视频福利网站 | 一区二区日本精品理论片 | 亚洲国产综合色九九。 | 日韩一区二区三区在线观看 |