近日，幾名外來務工者結伴趕往蘇州 火車站，提前回安徽老家過年。本報記者:王建中 攝

    編者按：
    農歷春節快到了，按老話講年底又被稱為年關，因為每到此時各行各業都要清賬、結賬，如果虧空了，欠了外債，過年豈不像過關一樣難，因此有了“年關”之說。
    如今年關所涉及的話題就不僅僅是還債了，對工薪族、打工者來說，公司規定的考核任務都完成了沒有？年初制定的買房、買車計劃都如愿以償了嗎？過年回家有多少人情債等著你還？等等，都是年關躲不過去的事情。不過，有人年關不好過，有人卻從股票上漲、油價下調、春運不漲價等“好事”中看到新一年的希望，所以本期的內容就是與大家聊聊有喜又有憂的年關。

不堪重負的工作壓力

    “圣誕、元旦的時候，朋友們發來的賀卡上無一例外都寫著‘節日快樂’，但我卻無論如何也開心不起來。”在外企工作的黃先生在接受記者采訪時無奈地大倒苦水，外企工作節奏快、平時加班就如同家常便飯。現在快過年前“算總賬”的時候，更是一堆的文字工作要完成，年終報告、年底的推廣、新年的計劃……事情堆積如山，做起來更是千頭萬緒。本來元旦3天假想放松一下，可部門由于事多人少，3天的假期硬是“縮水”成了1天！弄得現在我一想到工作就莫名的煩躁！
    壓力其實每時每刻都存在，但之所以很多人在年關遭遇心理失衡，據心理專家分析是由于許多單位的體制、人事往往會在這個時期有一個調整，這會講積累已久的壓力凸顯出來。
    “再忙我都可以接受，只要讓我心里覺得踏實就成！”在一家民營企業任銷售的徐小姐說，從去年底至今，已經有兩個同事陸續離開了公司。我也開始擔心起自己的去留問題，尤其是我這一年的銷售業績不太樂觀，只簽下來幾個十幾萬元的單子。年終獎金的多少我已經不敢奢望了，只想平穩安靜地度過這一年……有時候我都覺得自己快要撐不住了，真想干脆一走了之。
    與徐小姐遇到的情況相似，記者發現，很多的人在年關時都會出現焦躁等心理情緒上的波動。另據調查顯示，在罹患心理疾病的職業人士中，50%以上的人是在年關的崗位調整中被蒙上心理陰影的。

	連日來，不少市民在重慶朝天 門節約街上選購年貨裝飾品。 本報記者:周衡義 攝

永遠達不到的理想生活

    對很多都市人來說，年關往往是一個承前啟后的聯結點。人們不僅會在這個時候反思自己的工作業績和表現，也會審視自己的生活有沒有達到年初的預期。
    就讀于湖北武漢某重點大學的應屆畢業生小胡最近有點煩，算算到京也差不多兩個月了，卻依然沒有找到滿意的工作�！把劭创汗澗鸵�到了，估計年前想解決工作問題是不可能了�！闭f到這里小胡不禁眉頭緊鎖，“反正繼續‘蹲點’吧，也許過些時候運氣會好些呢。”
    “我也不知道是從什么時候開始對過年很反感的”，今年34歲的夏小姐在一家廣告公司任創意總監，至今仍是單身一族。“工作上的游刃有余永遠也彌補不了生活上的不盡如人意。看著身邊的同事、朋友一個個步入婚姻的禮堂，我的生活卻好像一張白紙。雖說，白紙能描繪最新最美的圖畫，我卻怎么也看不到亮色�！眲偤媒衲暧质且粋�結婚的好年份，不停地接到身邊朋友的喜帖，“那感覺別提有多怪異了”。
    不過，結了婚也不代表就沒有煩惱。朱先生不久前剛剛與新婚的妻子在北京買了一套80多平方米的商品房，首付20萬元、裝修15萬元，另外每個月還要還3000多元的房貸�！半m然我和妻子在事業機關和職業學校任職，工作和薪水都比較穩定，但還是感覺負擔不小�！敝煜壬�不無感慨地說。

盤根錯節的人情世故

    除了工作和生活，年關之際，很多人情世故也會集中在一起需要人們處理。
    “每到年關，最頭疼的就是和大客戶聯絡感情、應酬飯局，有時候還要給每個人選購相應的新年禮物”在醫藥領域工作的何小姐說，年底要走動的關系、奔赴的飯局比平常更為頻繁，“費時又費神，真是煩透了！”
    而親朋好友之間為了表達誠摯的情感，也往往會借助年終歲尾送年禮，這已經成為中國人沿襲已久的一種文化情結。但過于頻繁的禮尚往來，有時也難免讓人心生怯意。
    “回家過年花錢太多了” 在北京近郊廊坊一家印刷廠工作的王先生說，“來回路費，購置年貨，給父母的過年費，給親戚朋友的小孩壓歲錢……一來二去、一年的積蓄就流掉了一半，成本太高！而且假期本來是想回去好好休息的，但實際上卻是天天飯局不斷，頓頓觥籌交錯，比上班還要累�！�

心態成釋放焦慮的關鍵

    記者了解到，在目前這個效率至上的社會，每個人都能感受到壓力的存在，應對不同，自然產生的結果也就不一樣。但對于釋放焦慮最為關鍵的因素無疑是心態，一個好的心態往往會將焦慮化解于無形之中。
    對此，在某酒店任經理助理的林小姐深有感悟。她對記者說，“雖然每到歲末年初酒店的工作都相當繁忙，但這同時也是個人表現的最佳時期，因此我不會覺得焦慮煩躁，并會把這當成一個鍛煉的好機會�！痹谝患译s志社任主編的韓先生每到年關都會出一期合刊，這等于是在一個月內完成兩期的任務量，工作非常繁重，“但我樂在其中�。〖热荒銦o法逃避，那就好好對待吧�！�
    站在年關，由種種原因引發的心理困惑和焦慮可能會顯現。一位心理專家分析說，適當的焦慮可以催人奮進，但過于苛求只會令身心健康受到影響。所以，人們應調整心態、積極向上地迎接新的一年的到來。