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| 美國(guó)研究稱啤酒有助強(qiáng)健骨骼 |
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| 2010-02-12 記者 高原/洛杉磯報(bào)道 來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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美國(guó)一項(xiàng)最新研究對(duì)愛喝啤酒的人來說可謂是個(gè)好消息：啤酒中富含對(duì)骨骼形成有幫助的硅元素，適量飲啤酒有助于強(qiáng)健骨骼。
硅是骨骼形成過程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨質(zhì)疏松。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)研究人員在2月刊的《食品與農(nóng)業(yè)科學(xué)雜志》上報(bào)告說，他們對(duì)市面上100種不同品牌的啤酒進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，啤酒的硅元素含量在每升6.4毫克至每升56.5毫克之間，平均含量為每升30毫克。其中，低度啤酒的硅含量最高，而無醇啤酒(即不含酒精)和小麥啤酒的硅含量相對(duì)較低。
研究人員提醒說，啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不應(yīng)超過兩杯，否則會(huì)取得相反效果。至于每人每日應(yīng)攝入多少硅元素，目前并沒有經(jīng)科學(xué)論證的推薦量，但研究人員說，目前美國(guó)人每天從各種食物中攝取的硅元素為20毫克至50毫克。 |
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