手機儲存號碼，網(wǎng)頁儲存密碼，電子郵箱儲存地址……高新技術產(chǎn)品幫助人們記住事物、緩解記憶壓力的同時，也使人們的記憶能力退化。為防止這種情況愈演愈烈，美國興起鍛煉智力、增強記憶力的健腦運動。
　　無論擔心老來健忘的中年人還是忙于應付考試的青少年，現(xiàn)在都能用玩健腦游戲的方法鍛煉腦力。這些游戲包括“腦齡”電玩、數(shù)獨、填字游戲以及在線健腦小游戲。

市場潛力

　　美國靈敏大腦市場調(diào)研公司數(shù)據(jù)顯示，健腦軟件市場2005年收入約1億美元，2007年增長至2.25億美元，2015年有望達到20億美元。
　　美聯(lián)社25日援引公司首席執(zhí)行官阿爾瓦羅·費爾南德斯的話報道，健腦市場蓬勃發(fā)展不僅得益于任天堂公司廣受歡迎的“腦齡”游戲，更因為“年近60歲的‘嬰兒潮’一代有先見之明，并(對健腦)達成共識”。
　　“嬰兒潮”是指第二次世界大戰(zhàn)后、1946年到1964年生育高峰期間出生的一代美國人。這些人看到父輩深受阿爾茨海默氏癥(老年癡呆癥)之苦，對自身大腦健康狀況心存憂慮。
　　“人們很擔心，”得克薩斯大學達拉斯校區(qū)大腦健康中心專家約翰·哈特說，“一大群人正在接近易患這種退化性神經(jīng)疾病的年齡，而這種病似乎很流行。”根據(jù)阿爾茨海默氏癥協(xié)會資料，“嬰兒潮”一代將有約1000萬人患上這種疾病。

開發(fā)大腦

　　32歲的美國人切斯特·桑托斯已進行7年健腦訓練。如今，他能在3分鐘內(nèi)記住一副散牌，還能在15分鐘內(nèi)記住100個隨機抽取的單詞以及100個陌生人的面孔和名字。
　　桑托斯說：“大腦的能力比人們想像中強很多。”作為健腦運動受益者，在獲得2008年美國記憶錦標賽冠軍后，他已辭去在軟件公司的工作，開始全職教授記憶方法。
　　馬里蘭州的薩拉·舒爾茨是三個孩子的祖母。過去4個月中，她每天進行一次在線健腦訓練。
　　“在我這個年齡，每個人都在抱怨記憶力減退，”舒爾茨說，“我讀書，做填字游戲。訓練的確能夠提高記憶力，幫助我記人記事。我感覺思維更敏捷了。”
　　不僅老年人，整日忙于學習的青少年也在進行健腦訓練。紐約歷史教師雷蒙·馬修說，在授課過程中結(jié)合健腦技巧，學生成績有所提高。

并非萬能

　　有人認為，健腦訓練“需要你坐在那兒，往腦子里塞知識”。對于這種誤解，美國記憶錦標賽創(chuàng)始人托尼·道提諾解釋說，健腦訓練“不是填鴨，而是一種幫助人們按照大腦能夠記住的模式組織信息的方法”。
　　哈特說，有合理證據(jù)顯示，用學習新事物的方式挑戰(zhàn)大腦能夠延緩年齡增長帶來的認知水平衰退。但健腦訓練只是通過反復練習提高人們特定方面的認知能力，比如使人集中注意力，或記住信息。
　　許多健腦訓練聲稱能夠“讓人思維敏捷，集中精力，記住更多”，但哈特說，沒有任何一種訓練能同時解決所有問題，保證對每個人有效。
　　哈特建議人們定期尋找并解決有趣的智力難題，“我希望以后能有健身專家為大家提供‘腦力體檢’，還能開處方制定合適的訓練項目”。
　　費爾南德斯則希望健腦運動能夠獲得政府支持，出現(xiàn)工作場所健腦項目和持照健腦教練。