<tt id="m0uk4"></tt>
  • 
    
    1.  
      美國最新研究指出:想要食健康 自己下廚房
          2007-02-09    據(jù)新華社北京電    來源:經(jīng)濟參考報
          美國一項最新研究指出,經(jīng)常做飯的年輕人比從不下廚的同齡人飲食要健康得多。
          據(jù)路透社報道,這份刊登在《美國食物療法研究協(xié)會雜志》去年12月號上的研究由美國明尼蘇達大學(xué)的尼科爾·拉爾森及其同事以1710名18歲至23歲的年輕人為對象展開,主要調(diào)查他們的購物及做飯習(xí)慣。
          結(jié)果發(fā)現(xiàn),只有21%的年輕男性和36%的年輕女性每周固定買菜,44%的男性和56%的女性每周至少做一頓有雞肉、魚或蔬菜的晚餐,45%的女性每周至少為兩人或多人做一頓晚餐。
          與從不踏入廚房的人相比,那些經(jīng)常做飯的人不太可能吃快餐,并且更易達到鈣質(zhì)、谷類、水果、蔬菜及脂肪等食物的健康攝入標準。31%的下廚者每天至少吃5份水果蔬菜,而只有3%的不下廚者能達到此要求。
          在回答為何不下廚做飯的原因時,約1/4的受訪者說他們沒錢自己買菜做飯,還有超過1/3的人說他們沒有時間這樣做。
          報告說,剛成年的年輕人首次離家、開始照料自己的生活起居,這時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要。為此拉爾森的研究小組建議說,鑒于時間和金錢是限制年輕人做飯的主要障礙,參加大學(xué)和社區(qū)教授烹制快捷省錢的菜肴的課程可能會改進這一狀況。
        相關(guān)稿件
       
      国产精品一区二区三区日韩_欧美一级a爱片免费观看一级_亚洲国产精品久久综合网_人妻中文字幕在线视频二区
      <tt id="m0uk4"></tt>
    2. 
      
      1. 欧洲一区二区精品的视频 | 日韩熟女一区精品视频 | 亚洲中文字幕乱码久久 | 在线观看1024国产 | 中文字幕色婷婷在线视频 | 偷偷碰偷偷鲁免费视频一区 |