作者: meiya
    出版社: 中國商業出版社

    內容簡介
    每個在城市中學習工作的人，都會被這本書深深的打動。
    在奮斗的道路上，我們都想快起來，快一點成功，快一點過上自己想要的生活。
    可是人就是這樣的，越是著急，事情越是做不好。工作會拖延，情緒變糟糕，壓力讓人焦躁。
    本書的作者meiya跟我們大家一樣，“獨自在城市中努力的奮斗著”。她把自己這些情況都寫下來，涉及到“開始愛好者”，空有夢想，不付諸行動、拖延癥、注意力渙散癥、負面情緒、缺乏運動，身體亞健康等等，分享有效、有趣的解決方法。她和大家一起，練習“把心慢下來，讓行動快起來”。
    她還通過自己豐富的生命體驗告訴大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一個人心智的成熟和精神的自由。
    這也是一本促人行動的書，“允許自己慢慢來，才能重新上路”。認真的過好每天，認真的對待生命。試讀的讀者說，看完書，就想明早去跑步，鍛煉身體。或者耐心把一些基本的事做好，開始慢慢來；學習接納生活中的痛苦，并記錄下每一份微幸福。

    作者簡介
    meiya，是豆瓣網上的一位大紅人。她在上海的一家廣告公司工作。
    80后雙子座女生，熱愛寫作、閱讀、跑步、旅行和美食。
    她獨自在城市里孤獨奮斗的同時，不忘享受生命。她把美好的生命體驗記錄下來，也把自己時常會有的壓力、焦躁、急迫感和不安全感寫下來，引起廣大網友的強烈共鳴。
    她會在早上邊跑步邊大聲哭泣來緩解壓力，也會對著鏡子說“我愛你呀”來鼓勵自己對抗拖延癥，她通過寫作和閱讀來學習認識生活，她活得真實，努力，因此被譽為豆瓣網最溫暖、最勵志的女子。
    網友們喜歡跟她傾訴心事，并從她的文字里獲得正能量。
    另外，她的文章被多家雜志收入專欄，并有廣播美文在“靜雅思聽”播出。近期出版另一本小書《這輩子最渴望做的那些事》。